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Struttura altamente qualificata per allenare in modo giusto atleti, persone comuni e campioni di body building.

Attrezzature con tecnologia made in USA come Nautilus, V3Usa, Life Fitness, Ivanko e made in ITALY come le più recenti Pure Strenght Technogym.

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per lei

Programma di allenamento illustrato per raggiungere le tue esigenze di formazione da livello Basic – Intermediate – Advanced

a partire da 80€ / mese
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per lui
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La nostra Missione:

insegnare ai nostri membri come combinare divertimento e allenamento, grazie alla nostra conoscenza ed esperienza come Trainers IFBB Professionali.

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LA NOSTRA PALESTRA

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servizi

CONSULENZA INIZIALE E VALUTAZIONE
€20

In questa fase si analizzano le caratteristiche fisiche e le condizioni iniziali del corpo tramite la valutazione visiva del soggetto e l’analisi della Composizione Corporea con il BodyScan per passare poi alla programmazione dell’allenamento più adatta a voi.

INGRESSO GETTONE AL CLUB
€20
Ingresso al Club Sportivo a gettone.

Nei festivi 25€

SCHEDA DI ALLENAMENTO
€20

Schede di allenamento su richiesta per:

  • forza
  • ipertrofia muscolare
  • a circuito
  • tonificazione

LEZIONE DI STRETCHING ASSISTITO
€30
/40 minuti

È fondamentale per ottenere un incremento dell’elasticità di muscoli e tendini, prevenendo eventuali traumi o lesioni, e migliorando l’escursione articolare e la coordinazione del corpo.

NEW
BILANCIA BODYSCAN
€10

Scoprite se il vostro allenamento è adatto per il vostro tipo di corpo con la nostra Bilancia, e vedrete meglio i vostri progressi e i risultati: massa grassa, massa muscolare, BMR, età metab, grasso viscer, acqua tot.

SEDUTA PERSONAL TRAINER
€40

Allenati direttamente con i Trainers certificati IFBB per lezioni basic – intermediate – advanced – expert. Lezioni sicure ed efficaci per il raggiungimento di ogni vostra esigenza di formazione.

i nostri
trainers

Affidati alla professionalità, alla competenza, e all’esperienza dei nostri trainers.

Marcello Senes

Titolare

Personal Trainer Certificato presso IFBB Academy

Insegnante presso Team Massimo Monaco

Claudio Senes

Titolare

parola chiave

professionalità
UN  MODO DIVERSO
DI VIVERE IL
FITNESS

Scopri come allenarti con passione ed ottenere splendidi risultati.

refocus on fitness and gym
VIA SAN PIETRO 22
ARZACHENA, SARDEGNA, 07021
LUNEDÌ-VENERDÌ: 09:00 – 21:00
SABATO: 09:00 – 12:00
DOMENICA: chiuso